Врачи предупредили, что женщины тяжелее переносят жару: кто находится в группе риска

Жаркая погода создает для женского организма более высокую нагрузку, чем для мужского, и может сильнее сказаться на работе сердца и сосудов. Об этом пишет Би-би-си, ссылаяюсь на врача Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Нигхат Ариф и экспертку Института глобального здравоохранения Университетского колледжа Лондона Кэт Пиньо-Гомес.

По словам специалисток, женщины хуже охлаждаются в жару: они начинают потеть позже мужчин, а гормональные изменения во время менструального цикла, беременности, грудного вскармливания, перименопаузы и менопаузы дополнительно нарушают терморегуляцию. Из-за этого возрастает риск перегрева, обезвоживания и теплового истощения.

Особенно тяжело жара может переноситься во время менструации. Врачи объясняют это изменением уровня эстрогена и прогестерона, а также потерей железа, которая усиливает слабость, головокружение и повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Не менее уязвимы женщины в период перименопаузы и менопаузы. Из-за снижения уровня эстрогена у них часто возникают приливы и ночная потливость, которые в жаркую погоду становятся более интенсивными. То же самое может происходить и у женщин с химической или хирургической менопаузой, которую вызывают при лечении гормонозависимых видов рака и тяжелых гинекологических заболеваний, включая эндометриоз.

Отдельную группу риска составляют беременные. По данным исследований, во время беременности организму сложнее поддерживать нормальную температуру тела из-за повышенного обмена веществ, увеличенной потребности в жидкости и дополнительной нагрузки на сердце. Тепловой стресс также может повышать вероятность осложнений беременности.

Экспертки рекомендуют женщинам в жаркую погоду пить больше воды, избегать физических нагрузок в дневные часы, использовать средства для охлаждения и внимательно следить за самочувствием. Они также призвали работодателей и власти учитывать влияние экстремальной жары на здоровье женщин.