НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ «ГЛАСНАЯ» ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА «ГЛАСНАЯ». 18+
Все больше женщин в мире стараются подстраивать рабочие задачи под фазы менструального цикла. Сторонницы так называемой «синхронизации цикла» считают, что это помогает эффективнее распределять нагрузку, избегать выгорания и учитывать естественные изменения уровня энергии, настроения и концентрации, пишет Financial Times.
Основательница и директорка компании, занимающейся коучингом, Мона Гази рассказывает, что планирует публичные выступления и активность в соцсетях на период овуляции, когда чувствует себя наиболее уверенно и энергично. По ее словам, публикации, сделанные в эти дни, получают больше откликов. А важные письма, которые нужно отправить в дни менструации, она предпочитает откладывать на несколько дней.
Специалистка по гормональному здоровью Луиза Ньюсон объясняет, что перед овуляцией многие женщины чувствуют прилив энергии и творческого вдохновения, а после нее, в лютеиновой фазе, повышенный уровень прогестерона может способствовать более спокойной и сосредоточенной работе.
Некоторые компании уже начинают учитывать особенности женского здоровья. В Великобритании работодателей все чаще призывают создавать более гибкие условия труда, а отдельные организации позволяют сотрудницам работать из дома в периоды плохого самочувствия.
Бывшая агентка по недвижимости Ванесса Мартин рассказывает, что в своей предыдущей работе ее команда из восьми коллег-женщин экспериментировала с распределением задач в соответствии с их циклами: продажи и работа с клиентами были поручены тем, кто находился в первой половине цикла, аминистративную же работу выполняли женщины во второй половине цикла.
При этом эксперты подчеркивают: речь идет не о том, что женщины в какие-то дни работают хуже, а о возможности организовать работу так, чтобы она лучше соответствовала потребностям организма.
В то же время исследователи напоминают, что синхронизация цикла не должна заменять медицинскую помощь при серьезных гормональных нарушениях.
