«Бутылка была моей лучшей подружкой»

34-летняя Юля Гайнанова больше десяти лет проработала в журналистике. Сейчас она помогает людям писать книги и ведет блог о литературном мастерстве в Инстаграме. Недавно Юля издала книгу «Бутылка: Книга для тех, кто любит выпить», в которой честно рассказала об истории своих отношений с алкоголем — и о своем решении полностью от него отказаться.

«Гласная» поговорила с Юлей о том, как признаться себе, что ты каждый вечер прячешь в бутылке с вином свои проблемы, о стыдных моментах, которые хочется забыть на утро, и о том, есть ли у алкоголизма гендер.

Общественное мнение осуждает женщину с зависимостью — например, алкогольной — гораздо сильнее, чем мужчину в такой же ситуации. Женщина должна быть прежде всего хорошей дочерью, женой, матерью, одновременно соответствуя стандартам красоты и, если она строит карьеру, достигая профессионального успеха. Тело женщины и его репродуктивная функция тоже контролируются обществом, а значит, женщина, которая «губит свой организм» алкоголем, заслуживает клейма — не говоря уж о пьющей матери. Все это не способствует общественной дискуссии — женщине, осознавшей свою алкогольную зависимость, безопаснее молчать, чтобы не подвергнуться осуждению.

«В тринадцать лет я уже выпивала в барах»

Я родилась в Москве, никогда не мечтала стать писателем, у меня нет красивой истории о том, как я сидела по ночам в шкафу с фонариком и читала книги. Я росла задротом, отличницей, которой все интересно и легко дается.

Мои родители не были трезвенниками. Как и в большинстве семей, пьянки и гулянки у нас были нормой. За столом всегда употреблялся алкоголь. Мне никогда в голову не приходило, что алкоголь может и не быть частью жизни. Выпивка казалась мне такой же естественной, как и еда. Люди едят и выпивают, это и есть норма. А не пить — это что-то выходящее за рамки нормального.

В тринадцать лет я уже точно выпивала в барах. Могла и с мамой в бар прийти. Родители мне пить никогда не запрещали. Не поощряли, но считали, что я должна знать вкус алкоголя. Поэтому я с ними и в бары, и в клубы ходила, это же были шальные девяностые. Для меня поход в ночные заведения был чем-то невероятно классным. А в школе мы после уроков просто шли и покупали коктейли в железных банках.

Из книги «Бутылка»: «В десятом классе я перешла учиться из частной школы в лесу в городскую школу на Арбате, и вот там мы уже знатно прибухивали. Я ловила первые «вертолетики», когда сидишь на унитазе, тебя тошнит, голова кружится, а между прочим, удается еще и словить кайф. Во всяком случае, одноклассники убеждали, что это он и есть, кайф».

Всю молодость алкоголь сопровождал мои вечеринки. Выстраивалась прочная ассоциация: веселье, кайф, клуб и танцы — равно алкоголь. Я так и пишу в книге, что бутылка была моей лучшей подружкой. Отказаться от алкоголя я хотела всегда, он мне всегда мешал, но мне казалось, что это нереально.

У меня не бывало запоев, так чтобы я пила, ложилась, вставала и продолжала на следующий день. Но если я начинаю пить, — это как со всем, что мне нравится, я не могу сказать себе «стоп».

Я забывала какие-то вещи, творила всякие непотребства. Это не успело дойти до того, чтобы я потеряла работу. Но всегда влияло на мою жизнь. После очередной пьянки я думала: «Юля, ну все! Надо прекращать пить!»

«Семья была моей большой мечтой»

Когда пришло время куда-то поступать, я пошла в МГИМО, на «связи с общественностью». Окончила МГИМО и решила поступать на психологический факультет МГУ, так как увлекалась психологией. Весной того года я познакомилась с будущем мужем, а осенью у меня умер отец. Это было большой личной трагедией. Я очень страдала, что его нет и больше не будет. О многом из того, что я хотела спросить у него и тогда, и сейчас, уже не спросить.

Я бросила психфак, начался не очень хороший период. В это время как раз писала статьи для Cosmopolitan. Параллельно пробовала разные профессии — например, была редактором в стартапе, который хотел запустить новую соцсеть. Училась на повара, пробовала себя в диджействе. Бралась за все, что интересно, но ни о какой карьере и речи не шло.

Из книги «Бутылка»: «Я не валяюсь под забором, но валялась на улице, на углу элитного дома в переулках Арбата, в котором жила и куда у меня не было сил подняться. Я плакала, я звонила друзьям, чтобы они меня спасли, но меня подобрал лишь охранник из моего же подъезда и отправил в свою комнатушку проспаться. Я могла ночевать в кровати на простынях, пахнущих лавандой, в квартире с видом на МИД. Надо было только достаточно хорошо поискать в карманах и найти ключ. Но на это у меня не было сил. Я была слишком пьяна».

В двадцать четыре года я вышла замуж — с этим мужчиной мы встречались несколько лет. Он мне сделал предложение в путешествии, на озере в Германии, красиво и романтично. Я сказала «да», но внутри были сомнения. Когда мы вернулись в Москву, узнала, что беременна, — тут все сомнения отпали.

Мне кажется, если бы не умер папа, я бы не вышла замуж, потому что я так ощущала, что вот отец ушел, зато теперь этот мужчина рядом. Тогда я серьезно так думала. Сейчас, наверное, звучит как бред. Такие у меня на тот момент были ценности: выйти замуж, любовь навеки, воспитать детей, реализоваться как жена и мать. Семья была моей большой мечтой.

Муж так же, как и я, любил выпить, вечеринки и знакомства. Мы оба Водолеи, оба типа необычные и активные. Много путешествовали, общались, выпивали. Ссоры тоже случались. Основное веселье было до замужества, в браке уже такого не было, потому что ты не можешь бухать, когда тебе за ночь нужно несколько раз кормить ребенка.

Вообще появление ребенка для меня было большим стрессом. Я чувствовала себя как отличница, которая хочет получить пятерку, но никак не может ее получить. В первые месяцы пыталась кормить дочь грудью, не понимая, что у меня нет молока — из-за всех этих сумасшедших теток, которые кричат, что нужно кормить самой. Дочка сильно теряла в весе, пока не пришла нормальная врач и не сказала: «Ты что, больная? Вот тебе смеси, корми ими, она же голодная!». Мы с мужем измотались тогда сильно, потому что ребенок постоянно орал, а мы не понимали, в чем дело.

Я точно не была счастливой мамочкой с плакатов.

Материнство — это очень сложно. Ужасный труд, когда ты сама себе не принадлежишь. Про это никто нигде не говорит. Ты делаешь так, а оказывается, что нужно по-другому. Когда ты осознаешь, что не можешь полностью контролировать ситуацию, приходишь в отчаяние.

В такие моменты я не находила поддержку со стороны семьи. Мама не одобряла мой выбор мужа. От мужа, кажется, поддержки тоже не было, плохо помню наши отношения в тот период.

Наш брак продлился три года. После того как я родила второго ребенка, мы с мужем развелись. Все время в браке я не работала. Я занялась поиском работы в достаточно зрелом возрасте. На тот момент отношения с мамой были плохими, мужа нет, двое детей. Я оказалась финансово зависима от двух людей, с которыми у меня самые плохие отношения, — матери и бывшего мужа, я жила за их счет.

Первым, что пришло тогда в голову, был фриланс — начала писать статьи для онлайн-магазина по продаже мебели. Но мне хотелось создать свое дело, и я основала курсы литературного мастерства. Через какое-то время поняла, что писать целые книги, а не статьи, — интереснее, масштабнее и ближе к тому, чем я хочу заниматься. А еще на вырученные деньги реально жить. Невозможно прожить на полторы тысячи гонорара за статью, на которую ты тратишь неделю или две, когда у тебя двое детей и ограниченное количество времени.

«Я стала выпивать по бутылке вина одна»

Пить из-за грусти, а не из-за веселья, я начала после развода. Раньше никогда не покупала алкоголь себе домой — а тут начала класть в продуктовую корзину вино. У меня было двое маленьких детей, тусить где-то я не могла, так что подружки приходили ко мне. Сначала покупала алкоголь по выходным, когда мы собирались, а потом уже и по будням. Так я стала выпивать по бутылке вина за вечер одна — потому что мне грустно и я устала, а вот я выпила, и уже все не так плохо. Не знаю, как я тогда выжила. Использовала каждый выходной, чтобы поработать, не спала по ночам. Алкоголь давал энергию, улучшал настроение, с ним все становилось проще и веселее.

Из книги «Бутылка»: «В молодости я никогда не пила с тоски и никогда не пила одна. Как только я взялась за бутылку в одиночестве, считай, повзрослела. После развода мне просто хотелось хоть иногда чувствовать себя счастливой, чувствовать беззаботный привкус молодости и снова надеяться, что жизнь приготовила для меня что-то необыкновенное. Так оно и было. Жизнь приготовила мне страшное похмелье».

Слово «алкоголизм» имеет негативный оттенок, никто сам себя алкоголиком не назовет. Я много читала, пытаясь понять: я алкоголик или нет? Где граница? Ни один нарколог мне этого не сказал.

Понятно, что есть последняя стадия, когда у тебя белая горячка, но проблема в том, что люди обращаются за помощью, когда они уже на этой стадии. Мне повезло: я перестала пить, как только поняла, что бутылка стала частью моей продуктовой корзины.

Мне бы хотелось, чтобы дальше никто не шел. Минздрав рекомендует пить два бокала в месяц, но кто это соблюдает?

Я тогда писала книги на заказ. Какой-то эксперт хочет написать книгу, но он не писатель, а я хорошо пишу, и он заказывает книгу мне. Параллельно, естественно, писала великие романы в стол, для души, не стремясь их где-то публиковать. И в какой-то момент поняла, что это вид эскапизма — как и употребление алкоголя. Что пора писать свою книгу, а не выступать литературным редактором.

Провела исследование рынка. Оказалось, что в разных странах мира за последние десять лет женщинами было написано как минимум штук пять бестселлеров на тему алкоголизма. И меня это расстроило: раз это уже есть, то зачем нужна моя книга? Но потом я подумала: это же круто, что в других странах есть такие же женщины, которые чувствуют то же, что и я, у них схожие со мной мысли. Меня это поддержало. Я пошла в «Дом книги» на Арбате и увидела, что книжек об этом там очень мало, а те, что есть, не поразили мое воображение.

Я решила попробовать не пить и сравнить две жизни — с алкоголем и без. До этого осознанного отказа от алкоголя в моей жизни ни разу не было (не считая беременности). Я могла продержаться максимум месяц. И вот в начале эксперимента для книги до первого срыва прошел как раз месяц. Я думала, это провал и теперь с книгой ничего не получится. Мне же надо было написать, как это здорово — не пить, как изменилась моя жизнь. Потом поняла, что нужно быть честной, зафиксировать свою неудачу и посмотреть, что будет дальше. Что смысл не в том, чтобы просто не пить, а чтобы понять, в какие моменты я пью, зачем мне это. Чего мне не хватает в жизни и как я могу получить то, отсутствие чего заливаю алкоголем.

Я срывалась несколько раз, потому что после какого-то периода мне начинало казаться, что я больше не зависима от алкоголя и могу пить по чуть-чуть. Во время последнего срыва я рассталась с надеждой, что могу быть умеренным потребителем. Когда ты перестаешь думать об умеренном потреблении — вот тогда ты реально освободилась. Работа над книгой помогла мне продолжить эксперимент после первого срыва, потому что без книги я бы подумала: «Ну все, у меня не получилось». И продолжила бы выпивать.

«Инструкция для того, чтобы бросить пить, — это ты сам»

Сейчас у нас тенденция к тому, что мужчина и женщина особо не отличаются. Понятно, что отличаются физиологически, но все, что касается нашего поведения, — насаждается обществом. Мы отличаемся, потому что нас воспитывают определенным образом.

Алкоголь действует одинаково на женский и на мужской организм, здесь нет никакой специфики. Есть особенности каждого организма, но это не зависит от пола. Единственное различие, которое я замечаю между мужчинами и женщинами в вопросе алкоголя: выпивший мужчина может проявлять агрессию. Бывает, что женщина, напившись, тоже начинает драться, но это не страшно. И я сама чувствую, как мне становится некомфортно в обществе пьяного мужчины — он может начать приставать или бить. От него исходит опасность. Может быть, я стереотипно мыслю, но в темном переулке я лучше бы встретилась с пьяной женщиной, чем с пьяным мужчиной.

Насчет мифа о том, что женский алкоголизм не лечится: я бы с этим не согласилась. С одной стороны, алкоголь — это наркотик, его употребление перерастает в болезнь, зависимость.

С другой стороны, когда ты начинаешь понимать, что тебе даст отказ от алкоголя, тебе просто перестает хотеться пить.

Настроение и уровень счастья с алкоголем и без — это просто небо и земля. В книге на самом деле почти ничего нет о том, как бросить пить. Хочется подвести читателя к мысли о том, что формула и инструкция для того, чтобы бросить пить, — это ты сам, и эксперимент по отказу от алкоголя заключается в том, чтобы прийти в себя. Для начала просто задать себе вопрос: а что ты любишь? Что ты хочешь? Что тебе нравится делать? Что приносит радость? Показательно, что в начале книги мой список радостей состоит из двух-трех пунктов, а в конце он огромный и постоянно пополняется. Например, мне всегда нравилась природа и походы, но ходить самостоятельно и сплавляться на байдарках я начала именно в тот год, когда перестала пить. Появился интерес к жизни и фокус на том, что хочется, а не на том, что нужно.

Многие просто не понимают, как жить без алкоголя. Мне бы хотелось, чтобы такая возможность была у всех, чтобы люди могли не пить какое-то время и комфортно себя чувствовать, при этом продолжая ходить на вечеринки, общаться, не чувствуя давления общества и не слыша: «Что ты не пьешь? Портишь нам тут своей постной рожей все веселье».

Из книги «Бутылка»: «При этом я не жалею ни об одной капле выпитого. Я хочу сказать «спасибо» каждому глотку алкоголя. Я перестала стыдиться случайных мужчин, с которыми меня свели исключительно спиртные туманы, и друзей, с которыми меня эти туманы разъединили. Я не жалею ни об одном синяке, который набила во время пьяных падений, и ни о едином часе мучительного похмелья, когда мне хотелось умереть. Каждый опыт был мне нужен и сделал меня женщиной, которая написала эту книгу».

«Женщины, которые выпивают, — это все мы, образованные и успешные»

На тему алкоголизма пишут два типа женщин. Во-первых, это женщины творческих профессий, такие как я, — потому что в творческом сообществе насаждается миф о том, что все писатели и журналисты бухают и что налаживание связей происходит в барах и ресторанах. Во-вторых, это домохозяйки, которым вечерами расслабляются с винцом, для которых домашнее хозяйство — это та же работа, у них серьезные нагрузки плюс воспитание детей.

Когда мы представляем себе женщину, которая выпивает, нам сразу рисуется образ опустившейся личности, которая в пьяном виде садится за руль и творит всякую жесть. На самом деле женщины, которые выпивают, — это наши знакомые, это все мы, образованные и успешные.

Алкоголизм присутствует во всех социальных слоях. Различается лишь цена напитка — и это миф, что хороший алкоголь не вредный.

Я не против того, чтобы люди пили, но нужно понимать, что это вредно, это не как пойти и выпить кофе.

У нас бытует миф, что женщина всем должна. Она должна быть классной мамой, супер-красоткой и профессионалом, и если чего-то из этого нет, то ее гнобят. А мужчина может быть просто гением, и всё. Сейчас я могу назвать себя независимой женщиной, и эта тема для меня важна. Изначально я росла в парадигме, что я вырасту, найду партнера, похожего на папу, и стану домохозяйкой. Я так и жила, но после развода все разрушилось — плюс алкоголь, который тебя уводит от твоих истинных желаний, от себя самой. Я просыпалась и ничего не хотелось, а сейчас с самого утра меня прет, мне нужно что-то делать, есть цели. Дети острее ставят вопросы перед тобой. Например, я долго откладывала публикацию своих книг, а тут надо было показывать им хороший пример.

Когда книга вышла и я начала о ней рассказывать, выяснилось, что интерес к ней проявляют не только женщины, но и мужчины. Мне казалось, что моя женская история только оттолкнет мужчин — но нет. Людям интересна тема алкоголя в принципе. Она не вовлекает только тех, кто вообще не пьет, а таких людей мало. Те, кто пьет, не важно, в каких количествах, обязательно что-то думают по поводу алкоголя, равнодушных немного. Я встречала два типа реакции: люди либо удивляются тому, что можно жить по-другому, без алкоголя, либо начинают оправдываться, хотя я у них ни о чем не спрашиваю и ни в чем их не обвиняю.

Мне приходит много отзывов от читательниц. Они берутся за мою книгу с надеждой, думая, что узнают универсальную формулу отказа от алкоголя. Но моя книга о том, что формулы нет, что нужно слушать себя и понять, что подходит тебе. Моей главной ценностью раньше была семья, и по сути я пришла к тому, что эта моя мечта никогда не исполнится, уже не будет того, чего я хотела и ради чего жила. Это тяжело переварить, но я нашла новую ценность в независимости, в том числе финансовой. Это было то новое, что меня зажгло, — старое умерло, и его уже быть не может.

Многие женщины ищут в книге формулу не для себя, а для кого-то из близких. Чтобы муж не пил, или мама с папой. Это называется созависимые отношения: у отца созависимые отношения с бутылкой, а у тебя с ним. С родственником ты расстаться не можешь — можешь только простить, принять и дать шанс справиться. В случае с партнером ты можешь освободиться и жить без него. Но у нас в культуре заложено, что раз ты его женщина, то ты должна его вытащить и спасти.

Из отзыва одной из читательниц книги «Бутылка»: «Из-за родителей я могу спокойно думать об алкоголе и спокойно употреблять его. Мой муж хорошо знаком с моими родителями, и я вижу, как он боится за меня, как осуждающе относится ко мне, когда я все-таки решаю выпить с подругами или даже с ним вдвоем. Эту тень я каждый раз вижу на дне его глаз, так хочется ему заорать прямо в лицо: «Я – не они! Прекрати меня сравнивать с ними, я никогда не стану такой же, я выбрала другой путь!». А потом осекаюсь, ведь я не знаю, к чему приведет меня эта жизнь, возможно, даже на дно бутылки».

«Сложно пойти против всех»

Сейчас я вижу свою миссию в том, чтобы показать людям, что норма — не пить. Как в курении произошла революция, когда люди поняли, что норма — не курить. Мне бы хотелось, чтобы такая же перемена произошла с отношением к алкоголю.

Последние пятнадцать лет, когда женщины начали хорошо зарабатывать, маркетологи обратили на них внимание и решили, что им тоже нужно предложить выпивать. И я вижу много пропаганды вина для женщин как вида досуга, особенно в соцсетях и блогах, все это «винишко с подружками». Каждая вторая сторис или фото — бокал с закатом. Даже по книжным блогам вижу, что постоянно присутствует связка «книга плюс вино». А когда вокруг все что-то делают, сложно подумать, что все неправы, а ты прав, и пойти против всех.

Это ужасно: чтобы не пить, тебе нужно не только бороться с собой, как при любой зависимости, но еще и преодолевать сопротивление общества, которое постоянно будет спрашивать, что с тобой не так. Например, когда ты бросаешь курить, тебя никто не спросит: «Ты что, беременна? Ты на антибиотиках?» Тебе скажут: «Ой, ты молодец! Как же ты решилась?» А если ты не пьешь, то все сочувственно покивают, пожалеют, скажут, что ты бедная и что все образуется. Ты вызываешь либо жалость, либо непонимание — точно не восторг и не интерес к тому, как ты это сделала и почему.

Как я жила с алкоголем? Процентов на двадцать, потому что он забирает энергию — в моменте дает, но потом ты за это расплачиваешься. Вместо того, чтобы решать ту проблему, которая у тебя сейчас есть, ты выпиваешь.

Тебе хорошо, ты просыпаешься, идешь дальше выпивать, но твоя проблема и усталость никуда не ушли. И так ты постоянно себя гасишь, болтаясь в этом цикле как в стиральной машинке. Мне бы хотелось, чтобы у каждого человека была возможность жить на все сто процентов.

Я не пью больше года. Что изменилось? Когда ты убираешь алкоголь, то начинаешь сталкиваться с реальностью. Начинаешь видеть картину такой, какая она есть. Но появляется много времени, чтобы все это решить. У меня сменился круг общения: когда я начала сидеть с друзьями трезвой, поняла, что с половиной из них мне неинтересно. Нас связывали только свободное время и любовь к алкоголю.

Я стала зарабатывать в два раза больше, стала работать намного эффективнее. За прошлый трезвый год у меня вышло две книги моих учеников с литературного курса и вот эта моя «Бутылка». Не хочется говорить: если вы не будете пить, то похудеете, найдете принца или заработаете миллион. Даже если бы я не стала больше зарабатывать, это все равно стоило того. Моя идея не про общие мерила хорошего и плохого. Моя идея в том, что, отказавшись от алкоголя, ты начнешь намного лучше понимать себя.

По данным Всемирной организации здравоохранения на 2017 год, Россия занимает 16 место в рейтинге стран по употреблению алкоголя и остается в двадцатке самых пьющих.

В конце 1980-х годов соотношение женщин и мужчин с алкогольной зависимостью в России было примерно 1:10, а к началу 2000-х оно уже составляло 1:6. Данные Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения (РМЭЗ) 2005 года показывают, что объемы потребления алкоголя напрямую зависят от качества жизни в регионе.

Недавно было опубликовано исследование НИУ ВШЭ, в котором изучается вопрос, насколько выраженность тех или иных черт личности связана со склонностью к употреблению алкоголя. Согласно данным этого исследования, женщины с высоким уровнем нейротизма (эмоциональная нестабильность, которая выражается в беспокойстве, импульсивности, уязвимости к стрессам) более активно пьют, чем мужчины с такой же чертой характера. По мнению исследователей, алкоголь в данном случае выступает для женщин инструментом самолечения во время депрессивных эпизодов.

Национальный институт здоровья США указывает на то, что с физиологической точки зрения алкоголь может сильнее и быстрее воздействовать на женщин. Так как они в среднем весят меньше, чем мужчины, и в их организме содержится меньше воды, при одинаковых дозах спиртных напитков концентрация алкоголя в крови будет выше у женщины.

Социолог из НИУ ВШЭ Ольга Исупова в статье «ТыЖеМать: неизбежный героизм и неизбывная вина материнства» связывает возникновение проблем с алкоголем у женщин с гендерными стереотипами и давлением со стороны общества. Исупова пишет, что в современной России «возникают социальные напряжения», так как «и материнство, и работа претендуют на 100% времени и сил» женщин. Под давлением общественных требований некоторые «перфекционистки» будут меньше спать и стараться выполнить все, у других может возникнуть «невроз, что может выразиться в алкоголизме или насилии над детьми».

Серия «Разные» — совместный проект изданий «Гласная» и «Новая газета» о людях, которые не вписываются в рамки нынешнего российского общества, становясь невидимыми для большинства. По традиции в России принято не замечать, игнорировать «других», разных — незнание становится идеальной почвой, на которой прорастает ксенофобия и дискриминация.

Заявить о себе зачастую боятся и сами необычные люди. Но все больше становится тех, кто уже преодолел страх — женщин и мужчин, своим поведением ломающих стереотипы и рамки патриархата.

Материал публикуется совместно с «Новой газетой».

Поддержите «Гласную»Помогите нам сделать новую историю — станьте частью нашего сообщества

УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
«Гласная» предлагает вам осуществить дарение на следующих условиях:

1. Настоящее предложение является предложением проекта «Гласная» заключить с любым, кто отзовется на данное предложение (далее — Даритель), договор дарения на условиях, предусмотренных ниже.

2. Предложение вступает в силу со дня, следующего за днем его размещения на сайте «Гласной» в интернете по адресу https://glasnaya.media (далее — Сайт) и действует бессрочно.

3. В предложение могут быть внесены изменения и дополнения, которые вступают в силу со дня, следующего за днем их размещения на Сайте.

4. Даритель безвозмездно передает в собственность «Гласной» денежные средства в размере, определяемом Дарителем, на поддержку деятельности «Гласной».

5. «Гласная» вправе в любое время до передачи ей дарения и в течение 10 дней после от него отказаться. В случае отказа от дарения после его передачи «Гласная» возвращает дарение в течение 10 дней после принятия решения об отказе. В случае невозможности передать дарение Дарителю оно остается в распоряжении «Гласной».

6. Даритель вправе отказаться от своего дарения в течение 10 дней со дня совершения транзакции. О своем желании Даритель извещает «Гласную» по электронной почте по адресу [email protected]. «Гласная» обязуется вернуть денежные средства в течение 10 дней с момента заявления Дарителя.

7. Если Даритель подписался на ежемесячное списание средств с банковской карты, привязанной к счету Дарителя, впоследствии он вправе отменить ежемесячные платежи. Для отмены платежей Дарителю необходимо перейти на страницу «Отмена подписки на платежи» на сайте.

8. Совершая действия, предусмотренные данным предложением, Даритель подтверждает, что ознакомлен с условиями и текстом настоящего предложения, целями деятельности «Гласной», осознает значение своих действий, имеет полное право на их совершение и полностью принимает условия настоящего предложения.

9. В соответствии с Федеральным законом N 152-ФЗ «О персональных данных» Даритель настоящим дает свое согласие на обработку своих персональных данных любыми не запрещенными законом способами для целей исполнения настоящего предложения и подтверждает, что ознакомлен с политикой конфиденциальности.

Я принимаю Условия оплаты

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
1. Общие положения

1.1. Настоящая политика обработки персональных данных (далее – Политика) проекта «Гласная» разработана в соответствии с Федеральными законами от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации» и от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», иными нормативно-правовыми актами по вопросам персональных данных.

1.2. Назначением Политики является обеспечение защиты прав и свобод субъекта персональных данных при обработке его персональных данных (далее – ПДн) Оператором.

1.3. Термины, используемые в тексте настоящей Политики, подлежат применению и толкованию в значении, установленном Федеральным законом от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных».

1.4. Основные права и обязанности субъекта персональных данных:

субъект персональных данных имеет право на получение у Оператора информации, касающейся обработки его персональных данных;
субъект персональных данных вправе требовать от Оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав;
если субъект персональных данных считает, что Оператор осуществляет обработку его персональных данных с нарушением требований законодательства или иным образом нарушает его права и свободы, субъект персональных данных вправе обжаловать действия или бездействие Оператора в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в судебном порядке;
субъект персональных данных имеет право отозвать согласие на обработку персональных данных;
субъект персональных данных имеет право на защиту своих прав и законных интересов, в том числе на возмещение убытков и (или) компенсацию морального вреда в судебном порядке.

1.5. Основные обязанности Оператора:

предоставлять субъекту персональных данных по его письменному запросу информацию, касающуюся обработки его персональных данных, либо на законных основаниях предоставить отказ в предоставлении такой информации в срок, не превышающий тридцати дней с момента получения Оператором соответствующего запроса;
по письменному требованию субъекта персональных данных уточнять обрабатываемые персональные данные, блокировать или удалять, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, в срок, не превышающий тридцати дней с момента получения Оператором соответствующего требования;
в случае достижения цели обработки персональных данных третьих лиц незамедлительно прекратить обработку персональных данных и уничтожить соответствующие персональные данные в срок, не превышающий тридцати дней с даты достижения цели обработки персональных данных, если иное не предусмотрено договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, иным соглашением между Оператором и субъектом персональных данных;
в случае отзыва субъектом персональных данных согласия на обработку своих персональных данных прекратить обработку персональных данных и уничтожить персональные данные в срок, не превышающий тридцати дней с даты поступления указанного отзыва, если иное не предусмотрено соглашением между Оператором и субъектом персональных данных;
при обработке персональных данных Оператор принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных третьих лиц от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

1.6. Оператор собирает, использует и охраняет персональные данные, которые предоставляет субъект персональных данных при использовании сайта «glasnaya.media» и мобильных приложений с любого устройства и при коммуникации в любой форме, в соответствии с данной Политикой.

2. Цели сбора и обработки персональных данных

2.1. ПДн собираются и обрабатываются Оператором в целях:

коммуникации с субъектом персональных данных, когда он обращается к Оператору;
отправки отчетов о расходовании собранных средств;
организации участия субъекта персональных данных в проводимых Оператором мероприятиях и опросах;
предоставления субъекту персональных данных информации о деятельности Оператора;
направления субъекту персональных данных новостных материалов;
для других целей с согласия субъекта персональных данных.

3. Правовые основания обработки персональных данных

3.1. Правовыми основаниями обработки ПДн являются:

Федеральный закон от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации»;
Федеральный закон от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных»;
Положение об особенностях обработки персональных данных, осуществляемой без использования средств автоматизации (утв. Постановлением Правительства Российской Федерации от 15 сентября 2008 г. № 687);
Постановления от 1 ноября 2012 г. № 1119 «Об утверждении требований к защите персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных»;
Приказ ФСТЭК России от 18 февраля 2013 г. № 21 «Об утверждении состава и содержания организационных и технических мер по обеспечению безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных»;
Приказ Роскомнадзора от 5 сентября 2013 г. № 996 «Об утверждении требований и методов по обезличиванию персональных данных»;
иные нормативные правовые акты Российской Федерации и нормативные документы уполномоченных органов государственной власти;
согласие на обработку персональных данных.

4. Объем и категории обрабатываемых персональных данных, категории субъектов персональных данных

4.1. Персональные данные, разрешенные к обработке в рамках настоящей Политики, предоставляются субъектом персональных данных путем заполнения веб-форм на сайте, предоставления информации в сообщениях, направляемых Оператору, или другим образом свободно, своей волей и в своем интересе.

4.2. Субъектами персональных данных являются пользователи и авторы проекта «Гласная».

4.3. Субъекты персональных данных сообщают следующую персональную информацию:

имя, фамилию;
e-mail;
номер контактного телефона.

4.4. Оператор защищает данные, которые автоматически передаются в процессе просмотра субъектом персональных данных рекламных блоков, в том числе информацию cookies.

4.5. Оператор осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления технических проблем.

4.6. Оператор не проверяет достоверность персональных данных, предоставленных субъектом, и не имеет возможности оценить его дееспособность. Однако Оператор исходит из того, что субъект персональных данных предоставляет достоверные и достаточные данные и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.

5. Порядок и условия обработки персональных данных

5.1. Оператор осуществляет сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение персональных данных.

5.2. Обработка персональных данных осуществляется Оператором следующими способами:

неавтоматизированная обработка персональных данных;
автоматизированная обработка персональных данных с передачей полученной информации по информационно-телекоммуникационным сетям или без таковой;
смешанная обработка персональных данных.

5.3. Сроки обработки персональных данных определены с учетом:

установленных целей обработки персональных данных;
сроков действия договоров с субъектами персональных данных и согласий субъектов персональных данных на обработку их персональных данных;
сроков, определенных Приказом Минкультуры России от 25 августа 2010 г. № 558 «Об утверждении “Перечня типовых управленческих архивных документов, образующихся в процессе деятельности государственных органов, органов местного самоуправления и организаций, с указанием сроков хранения”».

5.4. Оператор не раскрывает третьим лицам и не распространяет персональные данные без согласия субъекта персональных данных (если иное не предусмотрено федеральным законодательством РФ).

5.5. Условием прекращения обработки персональных данных может являться достижение целей обработки персональных данных, истечение срока действия согласия или отзыв согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных, а также выявление неправомерной обработки персональных данных.

6. Безопасность персональных данных

6.1. Для обеспечения безопасности персональных данных при их обработке Оператор принимает необходимые и достаточные правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, их уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных согласно Федеральному закону от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» и принятым в соответствии с ним нормативным правовым актам.

6.2. Оператором приняты локальные акты по вопросам безопасности персональных данных. Сотрудники Оператора, имеющие доступ к персональным данным, ознакомлены с настоящей Политикой и локальными актами по вопросам безопасности персональных данных.

7. Актуализация и уничтожение персональных данных, ответы на запросы субъектов на доступ к персональным данным

7.1. В случае подтверждения факта неточности персональных данных или неправомерности их обработки, персональные данные подлежат их актуализации Оператором, обработка прежних при этом прекращается.

7.2. При достижении целей обработки персональных данных, а также в случае отзыва субъектом персональных данных согласия на их обработку персональные данные подлежат уничтожению, если иное не предусмотрено иным соглашением между Оператором и субъектом персональных данных.

7.3. Субъект персональных данных имеет право на получение информации, касающейся обработки его персональных данных. Для получения указанной информации субъект персональных данных может отправить запрос по адресу: [email protected].

8. Ссылки на сайты третьих лиц

8.1. На сайте могут быть размещены ссылки на сторонние сайты и службы, которые не контролируются Оператором. Оператор не несет ответственности за безопасность или конфиденциальность любой информации, собираемой сторонними сайтами или службами.

Я принимаю Политику конфиденциальности

Перенаправление на безопасную страницу платежа...